Make your own free website on Tripod.com
Welcome to my site  ************************************* Hany Swailam

 

حكمة ********************************* الوقت كالسيف ان لم تقطعة قطعك

p1 p2 p3 p4 p5 p6 p7 p8 p9 p10 p11 p12 p13 p14 p15

 

 

Google
 
Web www.google.com

 

مربع نص: حلل احد العلماء جسم الانسان الى عناصرة الاساسية فكان كالتالى
جسم الانسان الذى وزنة 70 كجم يحتوى على
 قدر من الدهون يكفى لصنع 7 قطع صابون
قدر من الكربون يكفى لصنع 7 اقلام رصاص
قدر من الفسفور يكفى لصنع رؤوس120 عود ثقاب
قدر من الحديد يكفى لعمل مسمار متوسط الحجم
قدر من الجير يكفى لتبييض حجرة صغيرة
قدر من الماء يملاء برميلا سعتة 10 جالونات
قدر من الماغنيسيوم يصلح جرعة واحدة لمسهل
الى ربات البيوت

تعتبر التغذية السليمة لمريضة السكر من اهم قواعد العلاج الناجح وذلك مع تناول الادوية المناسبة التى يقررها الطبيب مع ممارسة النشاط البدنى
فمثلا الفول و البقول الاخرى مثل الفاصوليا الجافة و العدس بجبة و اللوبيا الجافة و حمص الشام و غيرها من افضل الاغذية الصحية لمرضى السكر لانها من نوعية الكربوهيدرات بطيئة الهضم و الامتصاص 
و ينصح بتقليل مدة نقع البقول قبل طبخها مع تقليل نسبة المياة المستخدمة فى الطبخ و عدم التخلص منها للمحافظة على المكونات الطبيعية للبقول التى بها فوائد صحية مهمة لمرضى السكر
كما ان تناول مريض السكر للكرنب و القرنبيط و الجزر و البصل و الخيار بقشرة لة من الكثير من الاهمية
و الفواكة المفيدة فى هذة الحالة البرتقال بقشرتة الداخلية البيضاء السميكة التى تلى مباشرة قشرتة الخارجية الملونة لاحتوائها على الياف مفيدة تقلل من خطورة ارتفاع سكر الدم
اما بالنسبة للمشروبات مثل القرفة التى تساعد على خفض ضغط الدم و هناك الحلبة التى يمكن تناولها بعد انباتها او تؤكل بذورها  فى مشروب الحلبة الساخن 
كما يمكن اعداد مشروب من خلطة القرفة و الزنجبيل و القرنفل معا و يتم تحضيرة ساخنا 
ولا ننسى الخميرة التى تساعد على هرمون الانسولين على نقل جلوكوز الدم الى خلايا الجسم لاء نتاج الطاقة وهو ايضا يفيد مرضى السكر حيث يعمل على تخفيض مستواة فى الدم 
و تذكرى البليلة المعدة من حبوب الفمح الكاملة المفيدة صحيا
والشفاء من اللة سبحانة وتعالى

 
 

مربع نص: شخصية اسلامية
يعتقد الكثيرون ان الخليفة العباسى هارون الرشيد كان رجلا مترفا غارقا فى متع الحياة و الحقيقة ان هارون الرشيد كان على خلاف ذلك تماما فهو ابو جعفر هارون بن المهدى محمد بن المنصور احد خلفاء الدولة العباسية فى العراق ولد سنة 148ه 
وقد تولى الخلافة بعد اخية الهادى سنة170ه
 وكان من افضل الخلفاء واجل ملوك الدنيا فى ذلك الوقت حيث كان يحج عاما و يغزو عاما وكان يصلى وهو خليفة كل يوم مائة ركعة الى ان مات لا يتركها الا لعذر وكان يتصدق من مالة الخاص كل يوم بألف درهم 
وكان يحب العلم واهلة وكان يعظم حرمات الاسلام ويبغض المراء فى الدين و الكلام فى معارضة كتاب اللة والسنة النبوية الشريفة
وقد اعتمرسنة179ه فى رمضان و دام على احرامة الى ان ادى فريضة الحج وسار ماشيا من مكة الى عرفات وقد غزا مدينة هرقل وبث جنودة فى ارض الروم حتى لم يبق بممالكهم فى الاسر مسلم واحد وقد ارسل رجالة ففتحوا حصن الصقالبة وملقونية و قبرص وأسر من اهلها ستة عشر الفا
وقد مات هارون الرشيد عن خمس او ست واربعين سنة فى الغزو بخراسان سنة193ه
رحم اللة هارون الرشيد
 

مربع نص:  
 

قالوا عن المرأة
المرأة تلميذ فى عالم الرجل و سجينة فى فلسفة الرجل ومجرمة فى محكمة الرجل.
المرأة مثل موس الحلاقة رقيقة وناعمة ولكنها قاطعة.
نانسى عجرم
حين نعترف بالمساواة للنساء فسيصبحن اسيادنا.
احمد اللة الذى خلقنى حرا لا عبدا ورجل لا أمراة.
من يعرف كيف ينصت الى النساء يعرف الكثير.
الانسان الذى تمسة نار الحب يرى فى الظلام.
عند شفاة المرأة تلتقى جميع عواطف البشر.
عندما ترى رجلا يفتح باب السيارة لزوجتة فثق ان
احدهما جديدة.
ان القبلات قد لا تنقل الميكروبات و لكن من المؤكد
انها تضعف المقاومة.
ان رؤس الرجال تتحرك فى مستوى افقى اذا شاهدوا
مباراة تنس وتتحرك فى مستوى رأسى اذا شاهدوا
امرأة.
لعل السبب فى ان فتاة هذة الايام سريعة التوصيل
للحرارة هوانها لا ترتدى سوى القليل من المواد العازلة.
ما اشبة اللوحات الحديثة بالمرأة فلن يمكنك التمتع بها قط الا اذا حاولت ان تفهمها.
لا تجادل امأة قط اذا كانت متعبة او مسترخية.
اذا اردت ان تكون موضع انظار الناس قف بجوار اجمل امرأة فى المكان.
ليست هناك نساء خطرات بل هناك رجال سريعوا التأثر.
الفتاة هى الشخص الذى يصرخ اذا رأى فأرا ويبتسم
اذا رأى ذئبا.
عندما يحتاج الانسان الى صديق يخطىء احيانا
فيحصل على زوجة.
اذا قرر الرجل الزواج فقد يكون هذا آخر قرار يتخذة.
ثيلب النساء هى كلها مجرد حل وسط بين الرغبة المعترف بها فى لبس الثياب والرغبة غير المعترف بها فى التجرد منها.
للحب قوة تجعلك تؤمن بأشياء كثيرة تنظر اليها عادة بأعمق الشكوك.
الجنس الضعيف هو الجنس القوى بسبب ضعف الجنس القوى امام الجنس الضعيف.
ان النقاش مع المرأة اشبة بمن يحاول ان يطفىء مصباح كهلربى بالنفخ من فمة.
كثير من الرجال اذا احبوا شيئا فى المأة اخطأوا فتزوجوا المرأة كلها.
قال الزوج ان زوجتى اروع نساء العالم  وليس هذا رائى فحسب بل رأيها هى.
الحب كالحرب ياويل المهزوم.
لثياب النساء القصيرة تأثير يجعل الرجال مؤدبين والا فهل رأيت رجلا يسبق امرأة ترتدى ثوبا قصيرا.
الحب مثل الرمال المتحركة كلما حاولت الخلاص منة وجدت نفسك غارقا فية.
لو انها  ذكرت عمرها الحقيقى لكانت تورتة عيد ميلادها خطر يهدد بحريق كبير.
ان حواء انفعالية السلوك  عاطفية التفكير  تكسبها بلمس مشاعرها لا بمناقشتها بالمنطق.
المرأة تحطم عقل الرجل  والرجل يحطم قلب المرأة.
اذا استطاعت المرأة ان تبكيك فأنت طفل   واذا استطاعت ان تضحكك فأنت فتى   واذا لم تستطع ان تبكيك او تضحكك فأنت رجل.
من المستحيل الحياة مع المرأة او بدونها.
ان تربية الطفل يجب ان تبدأ بعشرين عاما قبل ولادتة وذلك بتربية امة.
لسان المرأة سلاحها ولذلك فهى لا تتركة يصدأ.
المرأة تبكى ليلة الزفاف والرجل بعد ذلك.
الذى يفهم المرأة لايحبها والذى يحبها لا يفهمها.
اذا كنت ضعيفا قتلتك بكبريائها  واذا كنت قويا أغرقتك فى دموعها.

من مظاهر الخلق الرفيع ان تخفى مبلغ تقديرك لنفسك ومقدار احتقارك للآخرين.
النسور لا تعيش الا فوق القمم.
 

 

Next

or .............................>>>>>

   UP

  ************************* Hany Samir Swailamيقدم

 

   *

*********************************************** مع تحيات هانى سويلم